性早熟孩子的饮食需避免高热量食物、减少外源性激素摄入、保证营养均衡，推荐增加膳食纤维、控制动物蛋白比例。
过量摄入糖果、蛋糕等精制糖类会刺激胰岛素分泌，可能间接影响性激素水平。建议用新鲜水果替代甜点，每日添加糖摄入不超过25克。
思密达 蒙脱石散(草莓口味)
生产厂家：博福-益普生(天津)制药有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服。成人每次1袋（3克），一日3次。
儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。
治疗急性腹泻时首次剂量加倍。
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炸鸡、薯条等油炸食品含反式脂肪酸及促炎物质，可能干扰内分泌。每周食用不超过1次，烹饪方式优先选择蒸煮炖。
蜂王浆、雪蛤等动物性补品含生物活性物质，可能模拟雌激素作用。避免食用人参、黄芪等可能影响发育的中药材。
部分农药残留具有环境雌激素效应，优先选择应季蔬菜水果。草莓、菠菜等高风险农产品需流水冲洗3分钟以上。
每日动物蛋白控制在每公斤体重1.2克以内，大豆及其制品含植物雌激素但适量食用安全，推荐每周3次豆腐或豆浆。
建议每日保证500克蔬菜深色占1/2、200克低糖水果，主食中杂粮占比30%。运动推荐每天60分钟跳绳、游泳等纵向运动，避免使用塑料餐具加热食物。定期监测骨龄和激素水平，出现乳房发育或睾丸增大等第二性征时需及时就诊内分泌科。
