喉咙异物感可能由胃食管反流、慢性咽炎、精神因素、甲状腺疾病、咽喉肿瘤等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、心理疏导、专科检查等方式缓解。
胃酸反流刺激咽喉黏膜会导致烧灼感和异物感。避免进食辛辣油腻食物，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑可减少胃酸分泌，H2受体拮抗剂如法莫替丁缓解症状。
长期吸烟、空气污染或过度用嗓易引发咽部淋巴滤泡增生。表现为咽干咽痒、黏痰附着感。淡盐水漱口、含服西地碘含片缓解炎症，雾化吸入布地奈德减轻黏膜水肿。可能与链球菌感染、过敏等因素有关。
焦虑抑郁引发的躯体化症状常表现为咽喉部紧缩感，称为"癔球症"。正念呼吸训练每天3次，每次5分钟；认知行为疗法帮助识别情绪与症状关联。伴随心慌、多汗等自主神经紊乱症状。
甲状腺肿大或结节压迫气管会产生吞咽梗阻感。超声检查明确结节性质，促甲状腺激素检测判断功能状态。可能与桥本甲状腺炎、Graves病有关，表现为颈部增粗、体重异常变化。
持续加重的异物感应警惕喉癌或下咽癌可能。电子喉镜观察黏膜病变，活检明确诊断。早期病变可行激光切除术，晚期需联合放疗和化疗。危险因素包括长期吸烟、HPV感染。
每日饮用蜂蜜罗汉果茶滋润咽喉，练习腹式呼吸放松颈部肌肉。症状超过两周不缓解需进行喉镜和甲状腺检查，排除器质性疾病后可通过吞咽训练改善功能性不适。避免过度清嗓加重黏膜损伤，保持环境湿度40%-60%减少刺激。
