巨细胞病毒性肝炎患者需注意日常护理、饮食调整、症状监测、药物管理和预防感染。
1、饮食调整：
选择高蛋白低脂饮食，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等优质蛋白来源，搭配燕麦、糙米等全谷物。避免酒精、腌制食品及高糖食物，减轻肝脏代谢负担。每日分5-6次少量进食，减少单次消化压力。
2、症状监测：
每日记录体温、尿色及皮肤巩膜黄染程度，观察是否出现腹胀、呕血等门脉高压征象。若持续发热超过38.5℃或出现意识模糊，需立即就医。定期检测肝功能指标，关注ALT、AST数值波动。
3、药物管理：
严格遵医嘱使用更昔洛韦、缬更昔洛韦等抗病毒药物，避免自行调整剂量。慎用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，必要时应咨询中药制剂需经肝病专科评估，防止草药性肝损伤。
4、预防感染：
外出佩戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。生熟食砧板分开使用，肉类彻底加热至75℃以上。定期消毒常接触物品表面，如门把手、手机等。免疫功能低下者需避免人群密集场所。
5、生活护理：
保证每日7-8小时睡眠，午间休息不超过30分钟。进行八段锦、散步等低强度运动，心率控制在220-年龄×60%以下。穿着宽松衣物减少腹部压迫，沐浴水温保持38-40℃。
患者应建立包含优质蛋白、复合碳水化合物的平衡膳食结构，如早餐搭配水煮蛋、全麦面包和蓝莓。每周进行3次20分钟的有氧运动，可选择游泳或太极。保持居住环境通风干燥，床单每周更换并用60℃以上热水清洗。情绪管理可通过正念冥想缓解焦虑，建议加入病友互助小组获取心理支持。所有护理措施需随病情变化动态调整，并与主治医生保持每月至少1次随访沟通。
