流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压、血液系统疾病等原因引起，可通过局部压迫、冷敷、药物治疗、手术止血、原发病治疗等方式治疗。
1、鼻腔干燥：气候干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分蒸发过快，黏膜脆性增加易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，室内放置加湿器维持湿度在40%-60%，避免用力擤鼻或挖鼻孔等机械刺激。
2、外力损伤：抠鼻、撞击等直接外力可造成鼻中隔前下方Little区血管网破裂。立即采取坐位前倾姿势，用拇指食指持续压迫鼻翼10分钟，同时冰敷鼻梁促进血管收缩。反复出血者需排除鼻骨骨折可能。
3、过敏性鼻炎：组胺释放导致鼻黏膜充血水肿，频繁喷嚏揉鼻易损伤血管。控制症状可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，鼻腔局部使用糠酸莫米松喷雾减轻炎症。避免接触花粉、尘螨等过敏原。
4、高血压：血压骤升使鼻腔后部Woodruff静脉丛破裂，常见于中老年患者。可能与动脉硬化、情绪激动等因素有关，通常表现为突发大量出血、头晕等症状。需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物，严重出血需行后鼻孔填塞术。
5、血液系统疾病：血小板减少或凝血功能障碍导致自发性出血，常见于白血病、血友病等。可能与基因突变、药物副作用等因素有关，通常表现为全身多部位出血、瘀斑等症状。需输注血小板或凝血因子，针对原发病进行化疗或骨髓移植。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的菠菜等深色蔬菜，增强血管弹性。避免剧烈运动或高温环境诱发血管扩张，擤鼻时保持动作轻柔。出血后48小时内忌食辛辣刺激食物，若单次出血超过30分钟或每周发作超过3次需耳鼻喉科就诊排查肿瘤等器质性疾病。
