肾虚耳鸣可通过六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗,通常由肾精不足、肾气亏虚、过度劳累、久病体虚、年龄增长等因素引起。
1、肾精不足:肾精不足可能导致耳鸣如蝉鸣,伴随腰膝酸软、记忆力减退。六味地黄丸具有滋阴补肾作用,适用于肾阴亏虚型耳鸣。日常可食用黑芝麻、核桃等滋补肾精的食物。
2、肾气亏虚:肾气不足易引发耳鸣伴随听力下降、夜尿频多。金匮肾气丸能温补肾阳,适合肾阳虚型耳鸣患者。建议进行八段锦、太极拳等温和运动以固护肾气。
3、过度劳累:长期熬夜或超负荷工作会耗伤肾精,导致暂时性耳鸣。左归丸可滋肾填精,改善因劳损导致的耳鸣症状。需调整作息保证充足睡眠,避免夜间11点后入睡。
4、久病体虚:慢性疾病消耗肾中精气可能引起持续性耳鸣。杞菊地黄丸具有肝肾同补功效,适合久病体虚者。饮食可增加山药、枸杞等平补食材,避免生冷辛辣刺激。
5、年龄增长:中老年肾气自然衰退常出现耳鸣耳聋。耳聋左慈丸专治肾虚型听力减退,配合针灸百会、听宫等穴位效果更佳。日常可进行鸣天鼓按摩:双手捂耳手指叩击后脑30次。
肾虚耳鸣患者需避免高盐饮食,每日钠摄入控制在5克以内;适量食用黑豆、桑葚等黑色食物;坚持散步、游泳等有氧运动每周3次;冬季注意腰部保暖,夏季避免空调直吹;定期监测血压血糖,合并高血压糖尿病者需优先控制基础疾病。症状持续加重或伴随眩晕头痛应及时就诊耳鼻喉科,排除突发性耳聋等器质性疾病。