头皮上长痘痘可通过调整洗护习惯、避免抓挠刺激、局部消炎处理、调节内分泌、就医治疗等方式改善。该症状通常由油脂分泌过剩、毛囊炎、激素波动、真菌感染、接触性皮炎等原因引起。
1、控油清洁：选择含吡啶硫酮锌或水杨酸的控油洗发水，每日或隔日清洗一次。避免使用含硅油或矿物油的护发产品，减少油脂在头皮堆积。洗头时用指腹轻柔按摩，水温控制在37℃左右。
夫西地酸乳膏
生产厂家：LEO laboratories Limited 爱尔兰利奥制药有限公司
功能主治：本品主治由葡萄菌，链球菌，痤疮丙酸杆菌，极小棒状杆菌及其他对夫西地酸敏感的细菌引起的皮肤感染。主要适应症包括，脓疮症，疖，痈，甲沟炎，创伤感染，须疮，汗腺炎，红癣，毛囊炎，寻常型痤疮。
用法用量：每日2-3次，涂于患处，一般疗程为7天，冶疗痤疮时可根据病情的需要延长疗程。
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2、消炎处理：局部涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶。红肿痘痘可点涂2.5%过氧化苯甲酰，较大脓疱用碘伏消毒后覆盖无菌敷料。避免自行挤破痘痘引发感染。
3、屏障修复：暂停染烫等化学刺激，夜间使用含神经酰胺的头皮精华。枕套每周高温消毒更换，吹风机保持20cm距离。瘙痒明显时可冷敷生理盐水缓解。
4、病因治疗：真菌感染需联用酮康唑洗剂和特比萘芬乳膏。激素紊乱者需检测睾酮和孕酮水平，多囊卵巢综合征患者需口服螺内酯。接触性皮炎患者需排查染发剂等过敏原。
5、医疗干预：反复发作需皮肤镜排查毛囊虫，顽固病例可能需光动力治疗。伴随脱发、渗液时需活检排除扁平苔藓等疾病，必要时口服异维A酸或短期使用泼尼松。
日常减少高GI食物摄入，补充维生素B族和锌元素。避免戴紧帽或长时间包头，运动后及时清洁汗液。持续3个月未改善需检测血糖和免疫功能，排除系统性疾病影响。
