儿童可能发生急性应激反应，通常由突发创伤事件、家庭冲突、校园欺凌、自然灾害、医疗操作等因素引起，可通过心理疏导、环境调整、药物治疗、行为干预、家庭支持等方式缓解。
1、突发创伤：交通事故、暴力事件等突发性创伤可能引发儿童强烈的恐惧感。建议立即移除应激源，通过拥抱、安抚等肢体接触提供安全感，避免反复回忆创伤场景。
2、家庭冲突：父母离异或家庭暴力等持续性压力会导致儿童出现尿床、咬指甲等退行行为。需要建立稳定的生活作息，采用沙盘游戏等非语言方式进行心理疏导。
3、校园欺凌：长期遭受同伴排斥可能表现为腹痛、拒学等心身症状。需联合学校进行社交技能训练，必要时转介专业心理咨询，采用认知行为疗法改善情绪。
4、自然灾害：地震洪水等灾害后易出现夜惊、注意力涣散等症状。建议通过绘画治疗表达情绪，配合渐进式肌肉放松训练，重建对环境的控制感。
5、医疗操作：手术或侵入性检查可能诱发短暂性缄默或抽搐发作。术前使用玩偶演示医疗流程，术后给予奖励性正强化，严重时可短期使用舍曲林等抗焦虑药物。
急性应激期需保证充足睡眠与规律饮食，限制电子屏幕使用时间，每日进行30分钟跳绳等有氧运动。建议家长记录症状变化，避免过度关注强化异常行为，若持续两周未缓解需儿童心理科就诊。烹饪富含色氨酸的香蕉牛奶燕麦粥，配合积木搭建等结构化游戏，有助于促进情绪稳定。
