妇科调经颗粒可通过温水冲服、餐后服用、疗程调整、禁忌注意、症状监测等方式规范使用。
1、冲服方法：将颗粒倒入杯中，加入150-200毫升温水40℃以下搅拌至完全溶解。避免使用茶水或饮料冲服，防止药物成分相互作用。每日2-3次，具体以说明书或医嘱为准。
2、服用时机：建议固定于早晚餐后30分钟服用，利用食物缓冲作用减少胃肠刺激。月经来潮前5-7天开始服用效果更佳，持续至经期结束。漏服时无需补服，下次按原剂量服用。
3、疗程控制：常规痛经调理需连续服用3个月经周期，功能性月经不调建议使用1-2疗程1个月为1疗程。慢性病症需间隔1周后重复用药，全年累计用药不超过6个月。
4、禁忌事项：妊娠期、经期出血量过大者禁用。服药期间忌食生冷、辛辣，避免与抗凝药如阿司匹林、激素类药物同服。糖尿病患者需注意颗粒中含糖量。
5、效果观察：用药后记录月经周期变化、痛经程度评分VAS量表。出现经期延长、血量骤增或过敏皮疹应立即停药。建议每3个月复查性激素六项评估疗效。
日常可配合饮用玫瑰枸杞茶、进行经期瑜伽等温和运动，保持腰腹部保暖。若连续3个月经周期未改善，需进行妇科超声及内分泌检查排除器质性疾病。存储时注意防潮避光，开封后建议1个月内用完。
