侧柏叶与何首乌熬水洗头可通过改善头皮微循环、抑制油脂分泌、滋养发根、减少脱发、延缓白发产生等方式发挥作用。该配伍可能由二者所含的黄酮类化合物、蒽醌类物质、微量元素等活性成分协同起效。
1、控油去屑：侧柏叶中的挥发油与何首乌大黄素能调节皮脂腺功能，减少头皮油脂过度分泌，对脂溢性皮炎引起的头屑有缓解作用。使用时需将30克药材煮沸后滤渣，水温降至40℃左右冲洗。
2、强韧发干：何首乌富含卵磷脂与侧柏叶黄酮可渗透毛鳞片，填补发丝角蛋白缝隙。每周2-3次浸泡发梢10分钟，能改善枯黄分叉，尤其适合烫染损伤发质。
3、防脱固发：侧柏叶槲皮素可扩张毛细血管，促进毛乳头营养供给。配合何首乌多糖对休止期毛囊的激活作用，连续使用8周可减少梳发脱落量。
4、乌发延缓：何首乌蒽醌类物质通过酪氨酸酶调控黑色素合成，对压力性白发有改善效果。建议50岁以上人群配合头皮按摩，每周使用3次以上。
5、抑菌止痒：侧柏叶醇提取物对马拉色菌有抑制作用，何首乌鞣质可收敛毛囊口。两者煎液冷藏保存不超过3天，急性头皮瘙痒时可冷敷缓解。
该配伍需持续使用1个月以上见效，过敏体质者应先行皮肤测试。日常可搭配黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免高温吹发与化学染烫。孕妇及头皮破损者禁用，出现红斑瘙痒需停用就医。
