感冒流清鼻涕可通过抗组胺药物、减充血剂、中成药等方式缓解。该症状多由病毒感染、鼻黏膜炎症反应、冷空气刺激、过敏因素、细菌感染合并等因素引起。
1、抗组胺药：氯苯那敏、西替利嗪等药物能抑制组胺释放，减轻鼻腔分泌物增多。适用于过敏性或普通感冒早期清水样鼻涕，可能伴随打喷嚏、眼痒等症状。需注意嗜睡副作用。
2、减充血剂：伪麻黄碱、羟甲唑啉喷雾可收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞和流涕。连续使用不超过5天，高血压患者慎用。可能与鼻腔干燥、反弹性充血有关。
3、中成药治疗：感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒含荆芥穗等成分，具有发散风寒功效。适用于风寒型感冒的清水鼻涕，常见恶寒无汗症状。服药期间需避风寒。
4、鼻腔冲洗：生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，减少病毒载量。能缓解黏膜水肿，改善纤毛摆动功能。每日2-3次，水温保持37℃为宜。
5、局部抗炎药：色甘酸钠滴鼻液阻断肥大细胞脱颗粒，适合过敏性鼻炎合并症状。与鼻痒、阵发性喷嚏等症状相关，需持续使用1-2周。
感冒期间建议每日饮用姜糖水、葱白豆豉汤等温热饮品，保持室内湿度40%-60%。症状持续超过7天或出现脓性分泌物时需就医排查细菌感染。适当进行八段锦、太极拳等温和运动促进血液循环，但避免剧烈运动加重耗氧量。
