突然流鼻血但很快停止可能由空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎、高血压、凝血功能障碍等原因引起。
1、空气干燥：干燥环境导致鼻腔黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加，轻微摩擦即可破裂出血。增加室内湿度至50%-60%，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、鼻腔损伤：挖鼻或外力碰撞造成黏膜机械性损伤。停止触碰鼻腔，局部冷敷收缩血管，出血量大时可用无菌棉球填塞前鼻孔压迫止血。
3、过敏性鼻炎：炎症反应使黏膜充血水肿，血管通透性增高。远离花粉、尘螨等过敏原，口服氯雷他定减轻炎症，鼻腔冲洗清除致敏物质。
4、高血压：血压骤升使鼻腔小动脉压力负荷过大。监测血压变化，低盐饮食控制钠摄入，遵医嘱服用氨氯地平或缬沙坦等降压药物。可能与动脉硬化、情绪激动等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。
5、凝血异常：血小板减少或维生素K缺乏影响止血功能。检查血常规明确血小板数量，补充菠菜、动物肝脏等富含维生素K的食物。可能与肝病、抗凝药物使用等因素有关，通常表现为皮下瘀斑、牙龈出血等症状。
日常可多食用猕猴桃、柑橘等维生素C含量高的水果增强血管韧性，避免剧烈运动导致血压波动。鼻腔出血时保持坐位前倾姿势，捏住鼻翼压迫10分钟，若每周发作超过3次或伴随其他部位出血需及时耳鼻喉科就诊。
