白带发黄不一定由炎症引起，可能由排卵期分泌物氧化、饮水不足、阴道菌群失衡、细菌性阴道病、宫颈炎等因素导致。日常可通过增加饮水量、补充益生菌改善，病理情况需针对病因使用甲硝唑、克林霉素或阿奇霉素等药物治疗。
1、生理性发黄：排卵期白带中黏液蛋白接触空气氧化变黄，属于正常生理现象。无需特殊处理，注意每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。
2、体液浓缩：每日饮水量低于1500ml时，阴道分泌物因水分减少而颜色加深。建议每小时饮用100-200ml温水，多进食冬瓜、黄瓜等高水分蔬菜。
3、菌群失调：长期使用抗生素或过度冲洗可能导致乳酸杆菌减少，分泌物呈淡黄色且质地稀薄。可食用无糖酸奶、泡菜等富含益生菌的食物，必要时使用定君生等阴道栓剂调节。
4、细菌感染：细菌性阴道病会使白带呈灰黄色伴鱼腥味，多与加德纳菌过度增殖有关。确诊后需口服甲硝唑片，配合使用克林霉素阴道乳膏，治疗期间避免性生活。
5、宫颈病变：淋球菌或衣原体感染引发的宫颈炎常导致脓性黄带，可能伴随同房后出血。需进行宫颈分泌物培养，根据药敏结果选择阿奇霉素或多西环素进行系统治疗。
保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。适当进行凯格尔运动增强盆底肌张力，避免久坐导致局部温度升高。饮食注意减少辛辣刺激食物摄入，增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果。若黄带持续超过两周或伴随瘙痒异味，建议进行白带常规和HPV筛查。
