疝气可通过腹股沟疝修补术、腹腔镜疝修补术等方式治疗。疝气通常由腹壁肌肉薄弱、腹内压增高等因素引起。
1、腹壁薄弱：先天性腹壁发育不良或年龄增长导致胶原蛋白流失，可能引发腹股沟直疝或斜疝。日常需避免提重物，通过平板支撑、仰卧抬腿等运动增强腹肌力量。
2、腹压增高：慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等因素可能诱发脐疝或切口疝。建议使用乳果糖缓解便秘，支气管扩张剂控制咳嗽，减少屏气用力动作。
3、组织退化：吸烟、营养不良可能加速结缔组织退化。需补充维生素C、蛋白质，戒烟限酒，必要时采用聚丙烯补片进行无张力疝修补术。
4、术后疼痛：对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等药物可缓解术后疼痛。需配合冰敷处理，避免剧烈运动导致补片移位。
5、复发预防：术后三个月内使用疝气带辅助固定，避免爬山、举重等增加腹压的运动。肥胖患者需控制BMI在24以下，糖尿病患者需维持血糖稳定。
疝气患者日常应增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等预防便秘；选择游泳、快走等低强度运动；术后6周内避免驾驶和重体力劳动，定期复查超声评估恢复情况。出现嵌顿疝需立即就医处理。
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