高考期间饮用藿香正气水需谨慎，可能引发嗜睡、胃肠不适等不良反应，建议优先通过规律作息、清淡饮食等方式防暑。
1、成分风险：
藿香正气水含乙醇及苍术、厚朴等中药成分，乙醇可能引起头晕嗜睡，影响考试状态；部分人群对中药成分敏感，可能出现皮疹或消化道症状。考生服用前需确认无酒精过敏史及药物成分禁忌。
2、替代防暑：
物理降温比药物更安全，建议佩戴冰巾、使用小风扇降温。饮食可选用绿豆汤、西瓜等清热食物，每日饮水保持在1.5-2升，分次少量饮用避免肠胃负担。
3、作息调节：
考前一周保持7-8小时睡眠，午间休息不超过30分钟。适当进行散步、拉伸等低强度运动促进血液循环，避免高温时段外出。
4、应急准备：
考场可备清凉油、人丹等外用防暑品。如出现头晕症状，立即报告监考老师，转移到通风处按压合谷穴，严重时需医疗介入。
5、药物禁忌：
服用头孢类抗生素、甲硝唑等药物期间绝对禁饮藿香正气水，可能引发双硫仑样反应。慢性病患者需咨询避免与降压药、降糖药产生相互作用。
高考期间防暑应以非药物手段为主，保持环境温度26℃左右，穿着棉质透气衣物。饮食选择清蒸鱼、百合粥等易消化高蛋白食物，避免油炸食品。每日进行10分钟深呼吸练习缓解焦虑，如确需用药建议选择口服补液盐或咨询医师后使用十滴水等不含酒精的防暑制剂。
