脚上长红色小点伴瘙痒可通过冷敷缓解、外用药物涂抹、口服抗组胺药、穿透气鞋袜、避免搔抓等方式治疗。该症状通常由蚊虫叮咬、接触性皮炎、真菌感染、湿疹、荨麻疹等原因引起。
1、冷敷缓解：
局部冷敷能收缩毛细血管减轻炎症反应，使用冰袋包裹毛巾敷于患处10分钟，每日重复3-4次。冷敷可暂时缓解瘙痒感，避免热水烫洗加重血管扩张。
2、外用药物：
糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏适用于接触性皮炎，联苯苄唑乳膏针对真菌感染，炉甘石洗剂能收敛止痒。涂抹前需清洁患处，薄涂后轻揉至吸收。
3、口服药物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可阻断组胺受体缓解瘙痒，每日一次口服。合并感染时需联用伊曲康唑等抗真菌药物，用药需遵医嘱。
4、鞋袜选择：
穿着纯棉透气袜减少足部出汗，选择网面运动鞋保持足部干燥。每日更换消毒鞋袜，避免穿橡胶雨靴等密闭鞋具超过2小时。
5、行为干预：
修剪指甲避免抓破皮肤，夜间可戴棉质手套。记录接触史排查过敏原，如新换洗衣液、宠物接触等。糖尿病患者需优先排查糖尿病足。
建议每日用38℃以下温水清洗足部后彻底擦干，趾缝处可扑撒达克宁散剂。避免食用辛辣刺激食物如火锅、烈酒等，适量补充维生素C增强皮肤屏障功能。选择快走、游泳等低冲击运动减少足部摩擦，运动后及时更换吸汗袜。持续瘙痒超过72小时或出现脓疱、发热时需皮肤科就诊排除疥疮、带状疱疹等疾病。
