单侧鼻出血可能由鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症、高血压、鼻腔肿瘤等因素引起。
1、鼻腔干燥：
空气湿度低或频繁挖鼻孔会导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。使用加湿器维持环境湿度在40%-60%，鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾可缓解干燥。避免用力擤鼻或揉搓鼻部。
2、机械性外伤：
鼻部撞击或异物插入可能损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管丛。局部压迫鼻翼10分钟可止血，头部保持前倾姿势防止血液倒流。反复出血需耳鼻喉科检查排除黏膜撕裂。
3、炎症感染：
过敏性鼻炎或鼻窦炎会引起黏膜充血水肿，可能与金黄色葡萄球菌感染有关。表现为鼻塞伴血性分泌物，需用氯雷他定缓解过敏，细菌感染时需阿莫西林克拉维酸钾治疗。
4、血压波动：
高血压患者血管压力增高易导致鼻腔后部静脉丛破裂，常见晨起突发性出血。监测血压并规律服用氨氯地平，出血时配合冷敷前额收缩血管。伴随头痛眩晕需警惕脑血管意外。
5、占位性病变：
血管瘤或鳞状细胞癌可能引起单侧反复出血，伴随嗅觉减退。鼻内镜检查可发现新生物，确诊需病理活检。手术治疗包括鼻内镜下电凝止血或肿瘤切除术。
日常可增加猕猴桃、柑橘等维生素C含量高的食物，增强血管韧性。鼻腔冲洗使用生理盐水，运动时避免剧烈对抗性活动。出血量大于200ml或持续30分钟以上需急诊处理，长期反复单侧出血建议进行鼻窦CT检查排除肿瘤可能。
