男性更年期可通过睾酮替代疗法、抗抑郁药物、中成药等方式治疗。男性更年期通常由睾酮水平下降、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。
1、睾酮替代：
临床常用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液、庚酸睾酮等药物补充雄激素。睾酮替代疗法需在医生监测下使用，避免红细胞增多症等副作用。治疗前需排除前列腺癌等禁忌症。
2、调节情绪：
帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等SSRI类药物可改善焦虑抑郁症状。药物起效需2-4周，可能出现恶心、失眠等不良反应。轻度情绪障碍建议优先尝试认知行为疗法。
3、中成药调理：
金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等具有温补肾阳功效。中成药起效较慢，需连续服用1-3个月。服用期间忌食生冷，阴虚火旺者慎用。
4、慢性病管理：
糖尿病、高血压等慢性疾病可能加速睾酮下降。二甲双胍、缬沙坦等基础疾病药物需规范使用。血糖血压控制达标可延缓更年期症状进展。
5、生活方式：
每周进行3次抗阻训练配合有氧运动，摄入牡蛎、牛肉等富锌食物。戒烟限酒保证7小时睡眠，这些措施能提升睾酮分泌效率。
建议每日补充维生素D3 400IU，深海鱼油2g改善血管功能。太极拳、八段锦等舒缓运动可调节自主神经功能。定期检测睾酮水平，症状持续加重需考虑联合hCG注射治疗。避免自行服用雄激素类保健品，防止肝功能损伤。
