腮腺囊肿术后恢复时间约2-4周，具体时长与手术范围、个人体质及术后护理密切相关。恢复过程涉及切口愈合、肿胀消退、功能恢复三个阶段。
1、切口愈合期：术后7-10天拆线，需保持伤口干燥清洁。避免抓挠或碰撞术区，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。此阶段可能出现轻微疼痛，可冷敷缓解。
2、肿胀消退期：术后2周内面部肿胀逐渐减轻。建议睡眠时抬高头部，限制钠盐摄入以减少水肿。咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，帮助腺体功能恢复。
3、功能恢复期：术后3-4周基本恢复正常咀嚼功能。初期选择软食如蒸蛋、土豆泥，逐步过渡到常规饮食。避免酸性食物刺激唾液分泌过量。
4、并发症观察：术后需警惕涎瘘或感染。若出现持续肿胀、发热或切口渗液，应立即复查。可能与局部血肿、细菌定植有关，通常表现为局部压痛、皮肤发红。
5、复诊随访：术后1个月需超声复查腺体结构。恢复期间避免剧烈运动或桑拿，防止血管扩张引发出血。瘢痕体质者可咨询医生使用硅酮敷料。
恢复期间建议每日饮水1500ml以上，适量补充维生素C促进组织修复。术后2周可进行颈部轻柔拉伸，但需避免大幅度转头动作。保持口腔卫生，使用含氯己定的漱口水减少细菌滋生。术后3个月内避免面部按摩或美容护理，防止瘢痕增生影响外观。定期监测唾液分泌情况，如出现持续口干需排除导管狭窄可能。
