接地气指的是与大地直接接触，在中医学中，接地气被认为是一种自然疗法，经常接地气对身体好，可以促进血液循环、降低身体炎症、促进睡眠、缓解焦虑、实现电磁平衡等。
1.促进血液循环：接地气可以帮助促进全身的血液循环，机体通过与大地接触，帮助人体吸收大地的自然电磁场，从而促进血液循环和微循环。
2.降低身体炎症：身体的炎症和氧化压力可以导致身体出现疾病，而接地气可以通过降低身体的炎症和氧化压力，从而提高身体的免疫系统。
3.促进睡眠：接地气可以帮助身体自然地放松和释放压力，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
4.缓解焦虑：接地气有助于平衡自主神经系统，减轻应激和焦虑。
5.实现电磁平衡：接地气可以帮助缓解电磁辐射对身体的负面影响，并帮助身体保持电磁平衡。
由于地面凉气较重，不建议长期接触，以免机体受寒。若是出现不适，建议及时就医。
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