一般情况下，高血压老人吃含钙、含镁、含钾等营养品对身体好。具体分析如下：
1.含钙：钙是维持骨骼健康和心脏健康的必要元素，同时还可以帮助降低高血压风险。建议老人高血压要适量补充钙，可以从含钙丰富的食物中获取，如绿色蔬菜、鲜奶、豆类、鱼类等，同时可根据医生建议补充钙片或钙质补充剂。
2.含镁：镁也是有助于控制高血压的营养素。镁在身体中参与了多种生物化学反应，同时也可以放松血管平滑肌纤维，降低血压。适量的镁可以从绿叶蔬菜、全谷类、坚果等食物中摄入，也可以在医生指导下进行口服补充。
3.含钾：高钾有助于降低血压，同时对心脏健康和肌肉功能有益。建议高血压老人适量摄入含钾食物，如香蕉、番茄、土豆、豆类等，也可以根据医生建议补充钾质营养品。
除以上相对常见食物外，还有其他食物，如含维生素B食物、含维生素C食物、含维生素D食物。如果有任何不适的情况，要及时到医院进行治疗。
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