通常情况下，早上起来乳头好硬、疼可能是衣物摩擦、激素水平变化、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。具体分析如下：
1.衣物摩擦：乳头是人体比较娇嫩的部位，如果长期穿着紧身的衣物，可能会对乳头造成摩擦，从而使乳头受到刺激，还会产生疼痛感。因此建议平时穿着宽松、舒适的衣物。
2.激素水平变化：如果是处于妊娠期或者月经期的女性，出现上述情况可能是激素水平变化引起的，可以通过按摩、热敷的方式缓解不适。
3.乳腺增生症：该疾病是一种常见的良性乳腺疾病，常表现为乳腺疼痛、结节、肿块等，也可能导致乳头变硬，并伴有局部疼痛。建议在医生指导下使用乳癖消胶囊、逍遥丸等药物进行治疗。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房组织感染引起的疾病，可以导致乳房发炎，出现红肿、热痛、乳头疼痛等症状。在乳腺炎患者中，乳头硬化和疼痛是可能的症状之一。可在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
5.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺良性肿块。通常表现为乳房中一个或多个可触及的小肿块，可能会导致乳房不适、疼痛或敏感。需要就医通过手术进行治疗。
如果症状持续，建议立即就医治疗。
