包皮手术恢复时间约需7-10天，术后可通过保持伤口干燥、避免剧烈运动、按时换药、口服抗生素、观察异常症状等方式促进恢复。手术创伤程度、个体愈合能力、术后护理质量、感染风险控制、并发症预防等因素均影响康复进度。
1、术后3天：伤口疼痛和肿胀较明显，建议居家休息，采用平卧位减少局部压迫。每日使用碘伏消毒伤口，覆盖无菌纱布。避免长时间站立或行走，防止伤口牵拉出血。饮食以清淡易消化为主，适当补充蛋白质促进组织修复。
2、术后5天：缝线开始吸收，肿胀逐渐消退。可进行轻度办公活动，但需每小时起身活动5分钟，避免久坐导致局部充血。穿着宽松棉质内裤，避免衣物摩擦伤口。出现线头反应时可局部涂抹红霉素软膏。
3、术后7天：多数患者伤口基本愈合，无感染情况下可恢复办公室工作。禁止骑自行车、健身等下肢剧烈运动。洗澡时使用防水敷料保护伤口，沐浴后及时擦干。夜间睡眠佩戴专用保护环，防止勃起导致伤口裂开。
4、术后10天：伤口完全愈合前仍需避免重体力劳动。定期复查确认愈合情况，存在可吸收线未完全脱落时需医生处理。恢复性生活需等待至少4周，使用避孕套降低摩擦刺激。术后6个月内坚持使用祛疤凝胶预防瘢痕增生。
5、术后14天：从事体力劳动者应延长休假至2周，建筑工人、运动员等职业需经医生评估后复工。术后1个月避免游泳、桑拿等可能污染伤口的活动。出现持续渗液、发热、剧痛等异常需立即就医。
术后饮食建议多摄入富含锌元素的海鲜、坚果，补充维生素C促进胶原合成。恢复期可进行快走、瑜伽等低强度运动，运动时长控制在30分钟内。夜间睡眠时抬高阴囊减轻水肿，晨间勃起前饮用凉开水降低充血程度。术后3个月需复查评估包皮松紧度和疤痕恢复情况。
