湿疹可通过皮肤干燥、红斑丘疹、剧烈瘙痒、渗出结痂、反复发作等症状判断。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏原刺激、免疫功能异常、遗传因素、环境湿度变化等原因引起。
1、皮肤干燥：湿疹患者皮肤屏障功能受损，角质层水分丢失加快，表现为皮肤粗糙脱屑。日常需使用含神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。皮肤干燥可能与气候干燥、频繁洗澡等因素有关，通常表现为紧绷感、细纹增多等症状。
2、红斑丘疹：急性期可见边界不清的红斑，伴随针尖大小丘疹或水疱。建议穿着纯棉衣物，避免搔抓刺激。局部可短期使用弱效激素药膏如氢化可的松，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。
3、剧烈瘙痒：夜间加重的瘙痒是典型特征，与组胺释放有关。冷敷可暂时缓解症状，口服抗组胺药如氯雷他定能有效控制。避免热水烫洗，修剪指甲减少抓伤风险。
4、渗出结痂：严重者出现浆液渗出，干燥后形成黄色痂皮。渗出期需用3%硼酸溶液湿敷，结痂处涂抹氧化锌软膏保护。保持患处通风，避免继发细菌感染。
5、反复发作：慢性湿疹常迁延不愈，皮肤增厚呈苔藓样变。需排查过敏原如尘螨、花粉，必要时做斑贴试验。长期护理需维持皮肤弱酸性环境，选择pH5.5清洁产品。
湿疹患者日常应避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜。适度运动增强体质，但出汗后需及时清洁。洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。贴身衣物选择透气性好的天然材质，洗涤时彻底漂洗减少洗涤剂残留。冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹导致皮肤干燥。记录发作诱因有助于针对性预防，症状持续加重需及时就诊皮肤科。
