痔疮手术后可通过伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用、并发症观察等方式促进恢复。术后恢复期需避免久坐久站、保持排便通畅、定期复查。
1、伤口护理:术后24小时内需卧床压迫止血,之后每日用温水或高锰酸钾溶液坐浴2-3次。排便后需用柔软纸巾清洁,避免用力擦拭。伤口愈合前禁止盆浴或游泳,穿着宽松棉质内裤减少摩擦。
2、饮食调整:术后3天以流质饮食为主,推荐米汤、藕粉、蒸蛋等低渣食物。后期逐步增加膳食纤维,选择燕麦、香蕉、火龙果等软化大便。每日饮水量需达2000ml,忌食辛辣刺激食物如火锅、烈酒。
3、活动管理:术后1周避免提重物及剧烈运动,可进行短距离散步促进肠蠕动。久坐时使用环形坐垫减轻肛门压力,建议每1小时起身活动5分钟。术后1月内禁止骑自行车或深蹲等挤压肛门动作。
4、药物使用:疼痛明显时可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等镇痛药。便血者可口服云南白药胶囊,便秘时使用乳果糖口服溶液。医生可能开具迈之灵片改善静脉回流,或痔疮栓剂局部消炎。
5、并发症观察:术后3天内出现发热超过38.5℃需警惕感染。排便时剧烈疼痛伴鲜血渗出可能为创面裂开。肛门坠胀感持续加重需排除血栓形成。异常情况应及时返院检查,避免自行处理伤口。
术后恢复期应建立规律作息,每日进行提肛运动锻炼括约肌功能。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆腐促进组织修复,适量食用芝麻、核桃等润肠食材。术后2周可逐步恢复轻量有氧运动如太极拳、八段锦,但需避免增加腹压的动作。定期随访时医生会评估伤口愈合情况,必要时进行指检或肛门镜检查。