精子活力低可通过左卡尼汀、辅酶Q10、锌制剂等药物改善，通常由精索静脉曲张、生殖道感染、激素水平异常、不良生活习惯、营养缺乏等因素引起。
左卡尼汀能促进精子能量代谢，改善线粒体功能，临床常用于特发性弱精症。该药物通过增加精子运动所需ATP生成，提升前向运动精子比例。用药期间需定期复查精液常规，避免与抗癫痫药物联用。
辅酶Q10作为抗氧化剂可减少活性氧对精子的损伤，适用于氧化应激导致的精子活力下降。该物质参与细胞电子传递链，建议与维生素E联合补充，连续使用3个月以上可见精液参数改善。
葡萄糖酸锌或蛋白锌能纠正锌缺乏相关的精子活力低下。锌元素参与精子顶体反应和细胞核染色质凝聚，每日补充剂量建议控制在15-30mg。长期缺锌可能伴随精子DNA碎片率升高。
可能与阴囊温度升高、氧化应激等因素有关，通常表现为久站后阴囊坠胀、精液量减少等症状。中重度患者需行精索静脉高位结扎术或显微结扎术，术后配合生精药物可提升疗效。
可能与支原体、衣原体感染等因素有关，通常表现为尿道分泌物、射精疼痛等症状。需根据药敏结果选用多西环素、阿奇霉素等抗生素，感染控制后精子活力可逐渐恢复。
日常建议增加深海鱼、牡蛎等富锌食物摄入，每周进行3次有氧运动如游泳或慢跑，避免穿紧身裤及久坐。精液检查异常持续半年以上需排查染色体异常或内分泌疾病，严重少弱精症患者可考虑辅助生殖技术干预。保持规律作息与均衡饮食对改善精子质量具有协同作用。
