嘴唇出现黑斑可能由紫外线暴露、摩擦刺激、内分泌失调、色素痣、口腔黏膜黑斑病等因素引起。
1、紫外线暴露：长期日晒会刺激唇部黑色素细胞活跃，导致局部色素沉着。日常需使用SPF30以上的防晒唇膏，避免正午阳光直射，外出时可佩戴宽檐帽加强防护。
2、摩擦刺激：频繁舔唇、咬唇或使用劣质化妆品可能引发慢性炎症性色素沉着。减少唇部机械摩擦，选择无刺激性润唇产品，避免频繁撕扯死皮。
3、内分泌失调：妊娠、口服避孕药或甲状腺功能异常可能促使黑色素合成增加。调节作息保证充足睡眠，适量补充维生素C、E，必要时需检测性激素六项及甲状腺功能。
4、色素痣：唇部交界痣或复合痣多为良性，可能与遗传相关。表现为边界清晰的圆形斑块，直径通常小于6mm。需定期观察形态变化，若出现增大、出血需通过激光或手术切除。
5、口腔黏膜黑斑病：长期吸烟、重金属沉积或慢性刺激可能导致黏膜黑色素异常增生。戒烟并减少槟榔咀嚼，口腔科检查排除恶性病变，必要时行组织活检。
日常护理建议选择含维生素B5、神经酰胺的修护型唇膏，避免使用含酚类脱皮成分的产品。饮食注意补充富含抗氧化物质的食物如蓝莓、番茄、坚果，减少咖啡因摄入。若黑斑短期内面积扩大、颜色不均或伴随溃疡，需及时就诊皮肤科或口腔黏膜科排查肿瘤性病变。
