右边头发稀疏可能由长期单侧睡姿压迫、频繁偏分发型牵引、维生素D缺乏、雄激素性脱发、局部毛囊炎等原因引起，可通过调整睡姿、更换发型、营养补充、药物治疗、局部护理等方式改善。
长期固定右侧睡姿会导致头皮局部血液循环受阻，毛囊供血不足可能引发脱发。建议交替采用仰卧或左侧卧位，使用真丝枕巾减少摩擦，睡前按摩右侧头皮促进血液循环。
长期偏分发型会使右侧头发持续受到拉力，导致牵引性脱发。避免紧扎马尾或编发，尝试中分、刘海等交替发型，使用宽齿梳减少梳发时的物理拉扯。
维生素D和铁元素不足会影响毛囊生长周期，造成区域性脱发。增加三文鱼、蛋黄等富含维生素D食物，搭配菠菜、红肉补充铁元素，必要时检测血清25-羟维生素D水平。
雄激素性脱发可能与遗传因素和双氢睾酮水平升高有关，通常表现为前额或头顶部毛发变细。临床常用米诺地尔酊促进毛发生长，非那雄胺片抑制雄激素转化，严重者可考虑毛发移植手术。
毛囊炎或头皮湿疹可能导致局部脱发，常伴随红肿、瘙痒症状。细菌性感染可使用莫匹罗星软膏，真菌性感染选用酮康唑洗剂，日常避免抓挠刺激患处。
保持均衡饮食摄入优质蛋白和锌元素，每周进行3次有氧运动改善全身微循环，洗发时水温控制在38℃以下避免烫伤毛囊。若脱发区域持续扩大或伴随头皮异常，建议皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。规律作息减少熬夜，避免精神压力过大导致休止期脱发加重。
