肚子胀便秘可通过乳果糖、莫沙必利、双歧杆菌三联活菌等药物治疗，通常由饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠动力不足、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
石杉碱甲片
生产厂家：辰欣药业股份有限公司
功能主治：适用于良性记忆障碍，提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
用法用量：口服。一次0.1mg~0.2mg(2~4片)，一日2次，疗程1~2月，或遵医嘱。根据病情盒药后反应，用量盒疗程可酌情增减。日剂量不得超过0.45mg(9片)。
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高纤维饮食如燕麦、火龙果、西梅能促进肠道蠕动，每日饮水量需达1500-2000ml，避免精加工食品和产气类食物。短期便秘可尝试短期服用乳果糖口服溶液，该药物通过渗透作用软化粪便。
肠道菌群紊乱会导致产气杆菌过度繁殖，表现为腹胀伴排便困难。双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌二联活菌等微生态制剂可竞争性抑制致病菌，需连续服用2-4周。与抗生素间隔2小时服用能保证菌群定植效果。
莫沙必利、伊托必利等5-HT4受体激动剂能增强胃肠蠕动节律，适用于胃排空延迟型腹胀。服药期间可能出现轻度腹痛，与胆碱酯酶抑制剂联用需警惕心律失常风险。
便秘型肠易激综合征可能与内脏高敏感性和脑肠轴失调有关，通常表现为排便后腹胀缓解、粪便呈羊粪状。除使用聚乙二醇4000外，认知行为疗法可改善症状感知阈值。
甲状腺功能减退患者因代谢率下降易出现顽固性便秘，需检测TSH水平。在补充左甲状腺素钠的同时，短期联用比沙可啶栓剂能刺激肠神经丛活性。
建议每日进行30分钟快走或腹部按摩，顺时针方向按压脐周可促进结肠蠕动。长期便秘合并体重下降、便血需结肠镜检查排除器质性疾病。酸奶、纳豆等发酵食品含天然益生菌，可作为膳食补充。
