攒肚现象可能由饮食结构改变、消化功能发育不完善、肠道菌群失衡、排便习惯未养成、运动量不足等原因引起，可通过调整辅食种类、补充益生菌、腹部按摩、定时排便训练、增加活动量等方式改善。
婴幼儿从母乳过渡到辅食阶段易出现攒肚，建议逐步添加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纤维的食物，避免过早引入高淀粉类辅食。母乳喂养的母亲需减少辛辣刺激食物摄入。
肠道菌群紊乱会导致食物残渣滞留，可选择双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。配合无乳糖奶粉喂养有助于改善乳糖不耐受引发的消化延迟。
顺时针环形按摩脐周区域每日3次，配合被动蹬自行车运动能促进肠蠕动。使用37℃温水浸泡肛门可刺激直肠排便反射，棉签蘸取植物油轻柔刺激肛门括约肌需在医生指导下操作。
晨起后30分钟内固定把便，采用蹲位姿势模拟自然排便状态。连续7天记录排便时间规律，避免把便时过度催促造成心理抗拒。
攒肚可能与先天性巨结肠、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为腹胀拒食、哭闹不安等症状。需通过钡剂灌肠造影、甲状腺功能检测排除器质性疾病，确诊后需进行肛门扩张术或激素替代治疗。
每日保证1小时以上的爬行或翻身活动，哺乳期母亲可增加酸奶、奇亚籽等益生元摄入。若持续5天未排便伴呕吐需就医，排除肠梗阻等急症。观察排便性状比频率更重要，金黄色软便属正常现象，陶土样便或血便需立即儿科就诊。
