防疫意识莫松懈
随着各地防疫政策的放宽，感染的风险会有所增加，很多人陷入迷茫之中，一方面渴望自由，另一方面又怕被传染，那么，我们该如何面对可能感染的新冠？
同济大学附属上海市肺科医院呼吸科胡洋医生的新冠问诊患者中主要分为两种类型，一种是轻症或无症状比较焦虑的患者，一种是给家里重症患者问诊的家属。胡医生也针对这两类人群给出了他的建议。
可备一些中成药缓解症状、发热时可物理降温
胡医生表示，新冠病毒经过三年的变异，虽然传染力较之前加强了，但毒力却降低了很多。
新冠现在已经被专家确定为自限性疾病，也就是无需治疗也会自己好转，大部分人是轻型或无症状感染者，轻型的患者仅表现为低热和轻微乏力。
目前为止，基本上还没有因奥密克戎导致的年轻人的重症病例。一般家里可以备一些中成药来缓解症状，例如第九版新冠诊疗指南推荐的金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）。退热药现在一般药店是买不到的，如果出现发热的情况可以物理降温，比如可以用温毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝和大腿根部，这些地方是人体大血管的分布区也是散热区，可以帮助散热。
没打疫苗的老年人能打尽量打，特别是加强针
胡医生强调，大家从媒体上获知的重症死亡病例基本上都是有基础病的老年人，像患有高血压、糖尿病、脑梗、阿尔茨海默症、器官移植、慢阻肺病等的老年人都属于高危人群。
由于中国人口基数大，这些高危人群加起来总数可能超过一亿。现在的毒株1个人可以传染给18个人。政策放开之后可能会导致重症数量的增加，所以对于有基础病的老年人来说最重要的就是预防感染。
胡医师建议还没有打疫苗或者没有打加强针的老年人如果没有禁忌症尽量去打。有的老人认为打一针就够了，但由于老人的免疫力低，免疫系统对新冠疫苗的反应不强烈，产生抗体后浓度不能持久维持在高位，所以打加强针尤为重要，对于行动不便的老年人可以选择吸入性的疫苗。
胡医生还强调，虽然政策慢慢放松，但我们的防疫意识不能松懈，尤其是家里有老人的朋友，先要保护好自己，不要把病毒带给家里的老人，家里只要有一个人被感染，老人会不可避免地被感染。
口罩还是要尽量戴，一次性外科口罩就足以，当然N95口罩肯定有强的保护力。进家第一件事要洗手，社交距离能保持就保持。
发热超过3天、咳嗽咳痰加重、气喘吁吁一定要及时就诊
最后胡医生强调，如果发热超过3天，并伴有咳嗽、咳痰加剧，咽喉肿痛不减轻，呼吸次数持续超过25次/分，出现气喘吁吁的表现时，应及时就诊。切不可在家自行服用抗生素治疗，这样很有可能延误病情。
尤其是老年人，他们本就免疫力低，一旦感染新冠后会造成免疫力更低，如果继发细菌感染后很容易造成脓毒血症危及生命。
