每天睡觉小腿像掏空一样，怎么回事，怎么办

发布时间：2023-11-11 16:39 相关企业：辉瑞制药有限公司

一般情况下，每天睡觉小腿像掏空一样，可能是受凉、缺钙、劳损、不宁腿综合征、腰椎间盘突出症等引起的，可以结合实际情况采取相应的改善措施。具体分析如下：

1、受凉：在寒冷的环境中，肌肉和血管可能会受到收缩，从而导致感觉异常。平时应该保持环境温度适宜，多穿衣物。

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2、缺钙：钙对于骨骼和肌肉健康非常重要，缺钙可能会影响小腿的肌肉和骨骼。平时应该多摄入富含维生素D、钙的食物，多吃蔬菜水果。

3、劳损：长时间站立、剧烈运动等容易导致小腿的肌肉劳损，出现不适感。建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免剧烈运动。

4、不宁腿综合征：这是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，容易引起腿部不适。患者需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。