颞下关节炎通常指颞下颌关节紊乱综合征。此病多是寒冷刺激、不良情绪、不良姿势、外力撞击、颌骨骨折等引起的，需要根据具体原因进行相应处理。
1、寒冷刺激：寒冷刺激可能导致颞下颌区域的肌肉收缩，从而增加颞下颌关节的紧张度，引发颞下颌关节紊乱综合征。无需特殊处理，平时加强保暖即可。
2、不良情绪：焦虑、紧张等不良情绪可能导致颞下颌区域的咬合肌肉紧张，引起颞下颌关节紊乱综合征，并且加剧颞下颌关节疼痛。建议通过听音乐、画画等方式缓解不良情绪。
3、不良姿势：不正确的坐姿、睡姿或头颈部姿势可能影响颞下颌关节的正常功能，进而出现上述疾病。建议平时保持正确的坐姿、睡姿等。
4、外力撞击：外力撞击头颈部，尤其是颞下颌区域，可能引发颞下颌关节损伤，出现颞下颌关节紊乱综合征。建议通过热敷、按摩等方式进行缓解。
5、颌骨骨折：颌骨骨折可以直接影响颞下颌关节的结构和功能，引起颞下颌关节紊乱综合征。建议患者在医生的指导下通过内固定术的方式进行治疗。
患者平时应当保持清淡饮食，避免吃坚硬、需要反复咀嚼的食物。如果出现严重不适，应当及时就医。
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