感冒发烧可通过对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状，通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、细菌感染、环境因素等原因引起。
1、病毒感染：
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，表现为鼻塞、咽痛、低热。病毒感染具有自限性，通常无需特殊用药，体温超过38.5℃时可选择对乙酰氨基酚退热。保持每日2000ml温水摄入，用淡盐水漱口缓解咽部不适。
2、受凉诱发：
寒冷刺激导致呼吸道黏膜防御能力下降，可能伴随头痛、肌肉酸痛。建议饮用生姜红糖水促进发汗，用40℃温水泡脚改善循环。发热期间避免穿戴过厚衣物，选择透气棉质内衣辅助散热。
3、免疫波动：
疲劳或压力会降低免疫球蛋白A分泌，增加感染风险。补充维生素C片剂或猕猴桃、橙子等水果，保证7小时睡眠。若出现持续3天以上38℃发热，需排查是否存在EB病毒等特殊病原体感染。
4、细菌感染：
链球菌感染可能引发化脓性扁桃体炎，表现为高热、咽部脓点。这种情况需要阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素治疗。血常规检查显示中性粒细胞升高时，提示需联合布洛芬进行抗炎镇痛。
5、环境因素：
密闭空间病毒浓度过高或空调温差过大都可能导致症状加重。使用空气加湿器维持50%湿度，定时开窗通风。公共场所活动时佩戴医用外科口罩，减少病原体接触机会。
发热期饮食宜选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。每日进行适度呼吸操锻炼，用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行区辅助物理降温。若72小时内体温反复超过39℃或出现意识模糊、皮疹等表现，需立即急诊处理。
