鼻炎打喷嚏流鼻涕可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱、环境因素等原因引起。
1、鼻腔冲洗：
生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性分泌物。每日1-2次使用洗鼻器冲洗，水温保持37℃左右。冲洗后配合鼻腔保湿凝胶，适合孕妇及儿童等特殊人群。
2、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药可阻断组胺受体。这类药物能快速缓解打喷嚏和清水样鼻涕，嗜睡副作用较一代药物显著降低。需连续用药2周以上控制症状。
3、糖皮质激素鼻喷剂：
布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等鼻喷激素具有强效抗炎作用。规范使用3天后起效，对鼻塞症状改善明显。疗程需持续1-3个月，注意喷药时避开鼻中隔。
4、免疫治疗：
针对尘螨、花粉等明确过敏原可进行脱敏治疗。通过3-5年皮下注射或舌下含服过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。有效率约70%，需在过敏季前3个月开始治疗。
5、手术治疗：
鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲射频消融术适用于结构异常患者。手术能改善鼻腔通气功能，但需配合术后抗炎治疗。术后1周需复查清理鼻腔，3个月内避免剧烈运动。
日常避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度40%-60%。饮食增加维生素C和欧米伽3摄入，如猕猴桃、深海鱼。鼻腔按摩迎香穴可改善局部血液循环，游泳等有氧运动能增强呼吸道抵抗力。症状持续加重或出现黄绿色脓涕时需及时耳鼻喉科就诊。
