鹰钩鼻矫正手术的恢复时间通常为3-6个月，具体恢复进度与个体差异、术后护理等因素相关。术后1-2周可拆除外部固定装置，1个月内避免剧烈运动，3个月后鼻部形态基本稳定。
1、术后1周：肿胀高峰期
术后初期鼻部及周围组织会出现明显肿胀，可能伴随淤青。需保持头部抬高睡眠，避免低头动作。冷敷可缓解肿胀，但需避免直接压迫鼻梁。鼻腔内填塞物通常在5-7天后由医生拆除。
2、术后2-4周：消肿期
外部夹板或石膏一般在7-10天拆除，此时鼻部轮廓初步显现。肿胀程度减轻约50%，但鼻尖仍可能感觉僵硬。需持续避免碰撞鼻部，禁止佩戴框架眼镜。可进行温和的面部清洁，避免用力擤鼻。
3、术后1-3月：形态稳定期
80%的肿胀在6-8周消退，鼻部触感逐渐恢复柔软。骨愈合基本完成，但软骨塑形仍在持续。跑步、游泳等中等强度运动可逐步恢复，但需避免对抗性运动。鼻部可能出现暂时性感觉异常，属于正常恢复过程。
4、术后3-6月：最终塑形期
鼻部外形达到最终效果的90%以上，内部瘢痕组织逐渐软化。鼻尖灵活度基本恢复，但仍需避免外力撞击。瘢痕体质者可能需更长时间消除切口痕迹。定期复诊确认愈合情况，必要时可进行微调。
5、术后6月后：完全恢复
鼻部结构与功能完全稳定，切口痕迹基本不可见。运动及日常生活不受限制，可正常进行美容护理。极少数患者可能出现软骨吸收或形态微小变化，需与主刀医生保持沟通。
术后饮食建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果、优质蛋白质如鱼类，以及锌含量高的坚果，促进组织修复。避免辛辣刺激食物至少1个月。恢复期间可进行散步等低强度有氧运动，6周后逐步恢复瑜伽等非接触性运动。保持切口清洁干燥，使用医用硅酮凝胶预防瘢痕增生，睡眠时持续保持30度仰卧姿势至完全消肿。
