黑头处理过程包括清洁、软化角质、物理清除、收缩毛孔和日常护理五个步骤。
1、清洁：使用温和的氨基酸洁面产品清除皮肤表面油脂和污垢。油性肌肤可选用含水杨酸的洁面啫喱，清洁时用指腹打圈按摩鼻翼等易堆积部位，水温控制在32-34℃避免刺激皮脂腺。晨间清洁可省略洗面奶，用化妆棉蘸取爽肤水擦拭即可。
2、软化角质：热敷后用含2%水杨酸的棉片湿敷黑头区域5分钟，脂溶性酸类能溶解角栓内部油脂。敏感肌可替换为霍霍巴油按摩，植物甾醇结构与皮脂相似，能温和松动黑头根部。每周进行1-2次，敷后需立即补水。
3、物理清除：消毒后的细胞夹垂直夹取松动黑头，圆头粉刺针轻压周围导出。禁止徒手挤压，暴力操作会导致毛囊漏斗部撕裂。处理时间控制在3分钟内，完成后用生理盐水冲洗创面。草莓鼻患者建议在皮肤科进行专业针清。
4、收缩毛孔：冰镇后的透明质酸面膜冷敷10分钟，低温促使立毛肌收缩。后续使用含神经酰胺的保湿精华修复屏障，金缕梅提取物能抑制皮脂腺过度分泌。避免含酒精的收敛水，可能引发代偿性出油。
5、日常护理：晨间使用控油防晒隔离彩妆污染，夜间用视黄醇衍生物调节角质代谢。化妆工具每周用酒精棉片消毒，枕巾每三天更换。饮食减少乳制品和高GI食物摄入，补充维生素B族和锌元素调节皮脂合成。
顽固性黑头伴有毛孔粗大需就医进行化学换肤或光动力治疗，日常可定期使用2%超分子水杨酸调理面膜维持效果。混合性肌肤需分区护理，T区控油同时加强面颊保湿。粉刺针使用前后需用75%酒精浸泡消毒，处理后12小时内避免化妆。
