胳膊上有凸起的小疙瘩痒可通过冷敷缓解、局部用药、避免搔抓、保持皮肤清洁、穿着宽松衣物等方式治疗。这种情况通常由蚊虫叮咬、接触性皮炎、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因引起。
1、冷敷缓解：局部冷敷能收缩毛细血管，减轻瘙痒和肿胀。用干净毛巾包裹冰块敷于患处5-10分钟，每日重复2-3次。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于蚊虫叮咬或急性皮炎初期。
匹得邦 莫匹罗星软膏
生产厂家：湖北人福成田药业有限公司
功能主治：本品为局部外用抗生素，适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，例如:脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、不超过10厘米*10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染。
用法用量：本品应外用，局部涂于患处。必要时，患处可用辅料包扎或敷盖，每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。
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2、局部用药：外涂炉甘石洗剂、氢化可的松软膏或莫匹罗星软膏可缓解症状。炉甘石洗剂适用于无明显渗出的瘙痒，氢化可的松用于过敏性皮炎，莫匹罗星针对细菌感染。每日涂抹2次，连续使用不超过1周。
3、避免搔抓：反复搔抓会导致皮肤破损和继发感染。修剪指甲至平滑，夜间可戴棉质手套。转移注意力如轻拍皮肤或使用薄荷脑止痒膏。毛囊炎患者搔抓可能加重炎症，形成脓疱。
4、保持清洁：每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。湿疹患者洗澡水温不超过37℃，洗后立即涂抹保湿霜。荨麻疹发作期间减少沐浴露使用频率，选择无香料洗护产品。
5、衣物选择：穿着纯棉或丝质宽松衣物减少摩擦。化纤材质易产生静电刺激皮肤，紧身衣物会加重汗液滞留。接触性皮炎患者需更换洗衣剂，选用无磷无香型洗涤产品。
调整饮食结构，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，增加维生素C含量高的蔬果如猕猴桃、西兰花。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动增强皮肤屏障功能。症状持续超过72小时或出现发热、化脓需及时皮肤科就诊。
