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感冒时,在菜里放醋是非常有益的。它不仅能抑制细菌的繁殖,而且对各种细菌有很强的杀灭作用。此外,醋还可以调节胃肠功能。醋的味道可以促进消化液的分泌。当你胃口不好时,吃一些醋蔬菜,如醋土豆丝和醋卷心菜,会增加你的食欲。

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此外,维生素C的保护也是醋的法宝。

维生素C能抵抗感冒病毒,但维生素C常常会在高温烹调中被破坏,但在醋里是很稳定的。有些蔬菜里存在抗坏血酸酶,它们一接触空气,就破坏维生素C。但在醋中,酶会变质,失去破坏维生素C的能力。

醋溜菜虽然好,但并不意味着感冒后可以大量喝醋,尤其是空腹或不稀释会对食道和胃造成伤害。

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