总是不自觉憋气，可能与神经官能症、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病有关，可通过肺功能训练、药物治疗等治疗。
1.心脏神经官能症：由各种原因引起的神经症，表现为焦虑、抑郁、恐惧、神经衰弱等，神经官能症发作时，患者会出现胸闷、气短、憋气的症状，可以通过心理疏导、口服药物改善症状，口服地西泮片、单硝酸异山梨酯片等进行治疗。
异丙托溴铵吸入气雾剂
生产厂家：上海勃林格殷格翰药业有限公司
功能主治：本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难：慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿；轻到中度支气管哮喘。
用法用量：用量
除非医生特别处方，下述剂量一般推荐用于成人和6岁以上儿童：预防和长期治疗...
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2.支气管哮喘：多种原因引起的气道炎症反应，常表现为喘息、气急、胸闷等，支气管哮喘发作期间，会出现气喘、不自觉憋气的症状，可选择沙丁胺醇气雾剂吸入，异丙托溴铵溶液雾化治疗，缓解气管痉挛，改善憋气症状。
3.慢性阻塞性肺疾病：属于气流受限、阻塞而出现的慢性肺部疾病，病情加重时，常表现为呼吸困难、活动受限、不自觉憋气等，可以通过肺功能锻炼，进行腹式呼吸改善症状。
如病情严重可使用抗生素，如阿莫西林胶囊、氨溴索口服液等，扩张支气管缓解症状。
以上药物需在医生指导下使用。
若总是不自觉憋气症状，持续得不到缓解，及时就医，在医生的正规指导下针对性治疗。
