归脾丸适用于脾虚气弱、心脾两虚等证候人群，具体包括长期思虑过度者、气血不足者、失眠多梦者、食欲减退者及慢性失血患者。
1、思虑伤脾者：
长期精神压力大或过度用脑易耗伤心脾，归脾丸中黄芪、党参补益脾气，龙眼肉、酸枣仁养心安神，适合伴有健忘、注意力涣散等症状的脑力劳动者。日常可配合八段锦、冥想等舒缓运动。
2、气血两虚者：
面色萎黄、唇甲色淡等贫血表现多因脾失健运，归脾丸通过白术、当归健脾生血，适用于月经量多或术后调养人群。建议搭配红枣、枸杞等药膳增强疗效。
3、失眠心悸者：
心脾不足导致夜寐不安时，方中远志、茯苓宁心安神，对入睡困难兼有多梦易醒者效果显著。睡前热水泡脚可辅助改善循环。
4、食欲不振者：
脾虚运化失常引发的食少腹胀，木香、砂仁行气醒脾，适合消化功能减退的老年人。饮食宜选择山药粥、小米南瓜等易吸收食物。
5、慢性失血者：
便血、崩漏等长期慢性出血易致气血亏虚，归脾丸能通过炙甘草、大枣调和营卫，但需配合三七粉等止血药物控制原发病。
使用期间需忌食生冷油腻，阳虚湿盛者慎用。建议连续服用2-4周后评估疗效，若出现口干便秘等热象应停药咨询中医师。适当进行太极拳、散步等低强度运动有助于气机调畅，饮食可增加莲子、芡实等健脾食材。
