老年性白内障可通过超声乳化吸除术、人工晶体植入术、药物治疗、饮食调节、用眼卫生等方式治疗。老年性白内障通常由晶状体蛋白变性、紫外线辐射、糖尿病、长期使用激素、遗传等因素引起。
1、手术治疗：
超声乳化吸除术是目前主流手术方式，通过超声波乳化混浊晶状体后吸除；人工晶体植入术需在吸除白内障后植入人工晶体恢复视力，常用单焦点或多焦点晶体。手术创伤小、恢复快，适用于中晚期患者。
2、药物控制：
吡诺克辛钠滴眼液可延缓晶状体混浊；谷胱甘肽滴眼液改善晶状体代谢；口服维生素C/E抗氧化。药物治疗仅适用于早期，无法逆转已形成的混浊。
3、营养干预：
增加蓝莓、菠菜等富含叶黄素食物；每日补充10mg玉米黄质；适量摄入三文鱼等ω-3脂肪酸食物。这些营养素可减少氧化应激对晶状体的损伤。
4、防护措施：
户外活动佩戴防紫外线眼镜；避免长时间强光下用眼；每用眼40分钟休息5分钟。减少紫外线暴露能降低蛋白质变性风险。
5、基础病管理：
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下；高血压患者维持血压＜140/90mmHg。全身性疾病控制不佳会加速白内障进展。
建议每日进行30分钟散步等有氧运动促进眼部血液循环；烹饪时选择清蒸、水煮等方式减少油脂摄入；定期眼科检查监测病情进展。术后患者需避免揉眼、游泳等行为，按医嘱使用抗生素滴眼液预防感染。早期白内障患者可尝试坚持三个月每天食用200g混合坚果核桃、杏仁、榛子，其富含的维生素E和锌元素对延缓病情有辅助作用。
