还少胶囊的效果可通过改善肾虚症状、增强免疫力、调节内分泌、延缓衰老、缓解疲劳等方式体现。
1、改善肾虚：
还少胶囊含枸杞子、熟地黄等成分，针对腰膝酸软、耳鸣健忘等肾虚症状具有调理作用。其补肾填精功效能改善性功能减退、夜尿频繁等问题，适合中老年肾气不足人群长期服用。
2、增强免疫：
方中黄芪、山药等药材通过激活巨噬细胞功能提升机体抵抗力。临床观察显示连续服用三个月后，反复呼吸道感染频率降低，对化疗后白细胞减少也有辅助改善作用。
3、调节内分泌：
该药对更年期潮热盗汗、月经紊乱等激素失衡症状有调节效果。其含有的山茱萸可双向调节雌激素水平，配合五味子稳定自主神经功能，缓解内分泌失调引发的失眠焦虑。
4、延缓衰老：
还少胶囊中黄精、茯苓等成分具有清除自由基作用，能减少皮肤皱纹生成，改善记忆力和认知功能。长期服用者骨密度下降速度减缓，血管弹性指标优于同龄未服药群体。
5、缓解疲劳：
对于慢性疲劳综合征患者，该药通过优化能量代谢减轻肢体沉重感。所含人参皂苷可提升血红蛋白携氧能力，配合运动干预时效果更显著。
服用期间建议搭配黑豆粥、核桃仁等补肾食材，避免辛辣刺激饮食。每周进行八段锦或散步等温和运动，服药三个月后需复查肝肾功能。阴虚火旺者需配伍知柏地黄丸使用，感冒发热时应暂停服用。
