孕吐可能由激素水平变化、精神心理因素、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、静脉补液、原发病治疗等方式缓解。
1、激素变化：
人绒毛膜促性腺激素水平升高是孕早期呕吐的主要诱因，该激素在妊娠8-10周达到峰值。雌激素水平上升会延缓胃排空，孕激素增加导致贲门括约肌松弛，两者协同作用引发反酸恶心。建议晨起进食苏打饼干，避免空腹状态触发呕吐反射。
2、心理因素：
焦虑抑郁情绪通过神经内分泌途径影响消化功能，初次妊娠者更易出现应激反应。过度关注孕吐可能形成条件反射，家庭矛盾等心理压力会加重症状。正念呼吸训练可降低交感神经兴奋性，每日30分钟音乐疗法能调节自主神经功能。
3、胃肠紊乱：
妊娠期胃肠蠕动减弱导致胃酸滞留，幽门螺杆菌感染会加剧黏膜刺激。部分孕妇存在味觉嗅觉敏感现象，闻到油烟等特定气味诱发呕吐。少食多餐可减轻胃部负担，生姜含服能抑制胃肠逆蠕动，维生素B6补充改善代谢功能。
4、妊娠剧吐：
可能与胎盘组织异常增生、多胎妊娠等因素有关，通常表现为每日呕吐超过3次、体重下降5%等症状。严重脱水需住院输注葡萄糖盐水，甲氧氯普胺调节胃肠动力，异丙嗪阻断呕吐中枢H1受体，必要时终止妊娠。
5、甲亢诱发：
妊娠期甲亢患者TSH受体抗体刺激甲状腺过度活跃，高代谢状态加重恶心症状。典型表现包括心率增快、手部震颤等，需检测游离T4水平。丙硫氧嘧啶控制甲状腺功能，β受体阻滞剂改善心悸，产后多数可自行缓解。
孕吐期间选择香蕉、燕麦片等低脂易消化食物，分6-8次少量进食。室内散步促进胃肠蠕动，瑜伽猫式体位缓解膈肌压力。呕吐物含胃酸可能损伤牙釉质，餐后需用含氟漱口水清洁口腔。持续48小时无法进食或出现酮尿需立即就医，妊娠剧吐患者需监测电解质平衡。柑橘类水果的清新气味有助于抑制恶心感，薄荷精油按摩太阳穴可减轻不适症状。
