肱骨外上髁炎主要表现为肘关节外侧疼痛、握力下降、局部压痛、活动受限及慢性炎症反应。
1、外侧疼痛:
肘关节外侧持续性钝痛是典型症状,提重物或拧毛巾时疼痛加剧。疼痛可能放射至前臂外侧,休息后减轻但易复发。
2、握力减弱:
由于伸腕肌腱止点炎症,患者常出现握持物品无力现象。进行开瓶盖、使用工具等需要腕部发力的动作时症状明显。
3、压痛反应:
肱骨外上髁骨突处存在明显压痛点,按压时疼痛可向桡侧扩散。部分患者伴随局部软组织轻度肿胀。
4、活动受限:
伸腕抗阻动作诱发剧烈疼痛,导致前臂旋转和腕关节背伸功能受限。严重者夜间可能出现静息痛影响睡眠。
5、慢性炎症:
长期反复劳损可导致局部纤维化,形成顽固性疼痛。可能伴随肌腱变性或微小撕裂,超声检查可见肌腱增厚。
建议减少重复性腕部动作,进行前臂伸肌群拉伸训练,局部热敷配合非甾体抗炎药外用。症状持续需进行冲击波治疗或超声引导下注射,康复期可尝试离心力量训练改善肌腱韧性。日常避免单侧手臂过度负荷,使用护肘分散压力,游泳等非负重运动有助于功能恢复。