尿潴留可通过调整排尿姿势、热敷按摩、膀胱训练、药物治疗、导尿等方式缓解，通常由前列腺增生、神经源性膀胱、尿道狭窄、药物副作用、心理因素等原因引起。
黄体酮胶囊
生产厂家：浙江仙琚制药股份有限公司
功能主治：先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
用法用量：与雌激素（如结合雌激素、倍美力）联合使用：倍美力片，口服，1.25mg，每日一次...
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男性患者可尝试站立排尿并放松盆底肌，女性采用蹲位或身体前倾姿势。听流水声、温水冲洗会阴部通过条件反射刺激排尿反射。避免憋尿或用力排尿，防止加重膀胱肌损伤。
下腹部热敷温度控制在40-45℃，每次15-20分钟促进局部血液循环。顺时针轻柔按摩膀胱区，配合凯格尔运动增强盆底肌力量。注意糖尿病等感觉障碍患者需防止烫伤。
制定定时排尿计划，初期每2小时尝试排尿1次，逐步延长间隔至3-4小时。记录排尿日记监测尿量变化，避免摄入咖啡因等利尿物质。适用于神经源性膀胱早期功能康复。
α受体阻滞剂如坦索罗辛、多沙唑嗪可松弛前列腺平滑肌，M受体拮抗剂如托特罗定缓解膀胱过度活动。抗生素用于合并尿路感染时，需注意体位性低血压等药物不良反应。
急性尿潴留需立即留置导尿管，间歇导尿每日4-6次保持膀胱容量在400ml内。长期留置需定期更换导尿管，预防尿路感染。尿道狭窄患者可能需要尿道扩张术。
每日饮水控制在1500-2000ml，分次摄入避免短时间内大量饮水。南瓜子、西红柿等富含锌元素食物有助于前列腺健康，提肛运动每日3组每组15次改善盆底功能。出现发热、血尿或持续排尿困难需及时泌尿外科就诊，超声检查可评估残余尿量。糖尿病患者需特别注意自主神经病变导致的隐匿性尿潴留。
