胃绞痛想吐可通过调整饮食结构、热敷缓解、口服药物、心理调节、就医检查等方式治疗。胃绞痛想吐通常由饮食不当、胃部受凉、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻生冷食物摄入，选择小米粥、南瓜羹等易消化食物。少量多餐避免胃部负担过重，餐后1小时内避免平卧。胃绞痛发作时可含服生姜片或饮用温蜂蜜水缓解恶心症状。
使用40℃左右热水袋热敷上腹部15分钟，促进局部血液循环。配合顺时针按摩脐周穴位，力度以皮肤轻微发红为度。避免在饱餐后立即进行腹部按压，防止加重呕吐反射。
铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸保护黏膜，多潘立酮能促进胃排空，雷尼替丁适用于胃酸过多型疼痛。服用胃黏膜保护剂需与抑酸药间隔2小时，促胃肠动力药应在餐前15分钟使用。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴加重症状，每天进行10分钟腹式呼吸训练。正念冥想有助于降低内脏敏感性，避免在情绪激动时进食。建立规律作息保证7小时睡眠，皮质醇水平稳定可减少胃酸异常分泌。
持续48小时以上症状需胃镜检查，可能与幽门螺杆菌感染或胆汁反流有关，通常表现为夜间痛醒、进食后胀痛加重。超声检查可排除胆囊炎等邻近器官病变，碳13呼气试验能检测幽门螺杆菌活性。
建议每日摄入20克山药粉调节胃黏膜，餐后30分钟进行八段锦调理脾胃须单举动作。症状反复发作需记录饮食日记，避免洋葱、咖啡因等常见刺激物。注意观察呕吐物是否含血丝或咖啡渣样物质，体重短期内下降超过5%应立即消化科就诊。保持餐具高温消毒，外出就餐使用公筷降低幽门螺杆菌感染风险。
