皮肤瘙痒起红疙瘩可能由蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、真菌感染等原因引起，可通过局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、保湿护理、就医检查等方式缓解。
蚊虫叮咬是皮肤瘙痒起红疙瘩的常见原因，蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫的唾液中含有致敏物质，叮咬后局部释放组胺导致毛细血管扩张，形成红色丘疹伴剧烈瘙痒。被叮咬部位通常呈孤立性红色凸起，中央可见针尖大小咬痕。避免抓挠可减少继发感染风险，局部涂抹炉甘石洗剂或清凉油缓解症状。
皮肤接触过敏原或刺激物后发生Ⅳ型变态反应，常见致敏源包括镍制饰品、染发剂、洗涤剂等。发病可能与T淋巴细胞介导的迟发型超敏反应有关，通常表现为边界清晰的红斑、丘疹或水疱，伴有灼热感。斑贴试验可明确过敏原，外用氢化可的松乳膏配合口服氯雷他定能有效控制症状。
肥大细胞脱颗粒释放组胺导致血管通透性增加，可能与食物过敏、药物反应或物理刺激有关。特征性表现为大小不等的风团样皮疹，24小时内可自行消退但反复发作。急性期需避免搔抓和热水烫洗，西替利嗪联合依巴斯汀可阻断H1受体缓解瘙痒，严重时需注射肾上腺素。
皮肤屏障功能障碍与免疫异常共同作用导致慢性炎症，遗传因素和环境触发因素共同参与发病。皮损呈多形性改变，急性期以红斑、渗出为主，慢性期出现苔藓样变。过度清洁会加重病情，每日使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障，他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。
皮肤癣菌侵犯角质层引起浅表真菌病，温暖潮湿环境易诱发体癣、股癣等。环形红斑伴边缘鳞屑是典型表现，瘙痒夜间更为明显。刮取皮屑行真菌镜检可确诊，坚持涂抹联苯苄唑乳膏2-4周，贴身衣物需用60℃以上热水烫洗消毒。
日常应选择棉质透气衣物避免摩擦刺激，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品。饮食避免辛辣食物及酒精摄入，过敏体质者需记录饮食日记。适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于改善皮肤状态，持续不缓解或伴随发热需皮肤科就诊排除自身免疫性疾病。
