苦桃仁通常指桃仁，桃仁味苦、甘。一般情况下，桃仁的功效与作用有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘、补充营养、安神助眠等。具体分析如下：
1、活血祛瘀：桃仁具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，减少血液瘀积和凝块，消散瘀血，从而缓解疼痛。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、润肠通便：桃仁富含油脂，具有润肠通便的作用，可以增加肠道润滑性，促进肠蠕动，从而缓解便秘。
3、止咳平喘：桃仁具有一定的镇咳平喘作用，可以缓解咳嗽、喘息等症状，可以舒张支气管，平稳气息，减少痰液的产生和积聚。
4、补充营养：桃仁富含多种营养成分，包括脂肪、蛋白质、维生素E、维生素B等。适量食用桃仁可以为身体提供营养，促进健康。
5、安神助眠：桃仁具有一定的镇静和安神作用，可舒缓紧张情绪，促进放松，改善失眠和焦虑。
如果对桃仁过敏，则不宜食用，以免出现过敏反应。如果在食用桃仁后身体出现不适，应及时就医。
