跟腱鼓包一按就疼通常是剧烈运动、受凉、外伤、骨质增生症、跟腱炎等因素所致，一般可结合原因采取改善措施。
1、剧烈运动：进行剧烈运动可能导致局部乳酸堆积，出现鼓包的现象，此时需要以卧床休息为主。
塞来昔布胶囊
生产厂家：江苏正大清江制药有限公司
功能主治：塞来昔布适用于：(1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。(2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。(3)用于治疗成人急性疼痛(AP)。(4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
用法用量：急性疼痛：推荐剂量为第1天首剂400mg，必要时，可再服200mg；随后根据需要，每日两次，每次200mg。骨关节炎：推荐剂量为200mg，每日一次口服或100mg每日两次口服。类风湿关节炎：推荐剂量为100mg至200mg，每日两次口服。详见说明书。
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2、受凉：受到冷空气侵袭的情况下，可能导致局部关节痉挛，而且也会出现鼓包，应该注意局部保暖，通常可以缓解症状。
3、外伤：足跟受到外力撞击或者是摩擦的时候，可能导致皮肤受到损伤，也会引起鼓包，同时伴有疼痛，一般可以通过热敷的方法来改善。
4、骨质增生症：该疾病通常与年龄增长、慢性劳损等因素有关，可能导致跟腱部位出现鼓包、疼痛等症状，需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5、跟腱炎：活动量过大或者是局部受到损伤，可能会发生炎症，而且也会出现鼓包的情况，通常可在医生建议下服用阿司匹林片、吲哚美辛片等药物来减轻身体不适。
如果症状比较严重，患者应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。
