健胃消食口服液不建议长期连续服用，短期使用可通过调整饮食结构、配合腹部按摩缓解症状。长期依赖可能掩盖消化系统潜在疾病，需结合胃肠动力评估明确病因。
健胃消食口服液含山楂、麦芽等成分，适用于偶发食积腹胀。症状缓解后应停药，连续服用不宜超过7天。餐后半小时服用效果更佳，可配合散步促进胃肠蠕动。
长期消化不良者需减少糯米、油炸食品摄入，增加山药、小米粥等易消化食物。每日补充发酵乳制品如酸奶、奶酪，有助于改善肠道菌群平衡。
饭后1小时进行八段锦、慢走等低强度运动，避免久坐压迫腹腔。顺时针按摩中脘穴、足三里穴各3分钟，每日2次可增强脾胃运化功能。
持续腹胀可能与慢性胃炎、胃食管反流等因素有关，通常表现为餐后灼烧感、夜间反酸等症状。需胃镜检查排除幽门螺杆菌感染、胃溃疡等器质性疾病。
确诊病理性消化不良可短期使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，或复方消化酶胶囊辅助分解食物。中药方剂如保和丸、枳术丸需中医辨证使用。
建立规律进食习惯比依赖药物更重要，每日保证30分钟有氧运动，晚餐控制在七分饱。若调整生活方式后症状未改善，需消化科就诊排除肠易激综合征、胆囊疾病等。长期服用健胃消食口服液可能干扰胃酸分泌节律，儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
